Секс полезен для физического и ментального здоровья

Секс – это и приятно, и полезно. Пожалуй, более «сладкого» лекарства природа еще не придумала. Врачи напоминают – регулярные занятия любовью помогают укрепить здоровье.

В частности, секс положительно влияет на состояние нервной системы. В кровь попадают гормоны удовольствия, поднимающие настроение. Вы чувствуете себя бодрыми, а негативные мысли улетучиваются.

Свою порцию пользы получает иммунитет. Во время физической близости кровь насыщается антителами, уничтожающими вредоносные вирусы и бактерии. Занимаясь сексом 1 раз в неделю, вы увеличиваете количество антител примерно на треть. Это мощная защита от инфекционных заболеваний.

Интимные упражнения выполняют роль тренировки для разных групп мышц. Сюда относятся и мышцы тазового дна. Из-за малоподвижного образа жизни они ослаблены у многих людей. В результате могут возникнуть такие проблемы, как непроизвольное мочеиспускание, запоры.

Секс также частично снимает боль, укрепляет сердце, помогает справиться с бессонницей.

Источник: https://sexokazan.com/